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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' w( w, x3 {- Q) g
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祛斑花果茶
; A' g* S* Q% I" i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 u- x% _$ P5 w$ C& i" p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . }0 I% ?( z8 e7 \$ @- S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- a6 S/ B' q. t% Q/ B( P' [! q H莲花茶
`3 g+ y/ D/ [材料：绿茶3g、莲花6g - T( g5 R! N+ R h. h: G: S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # [! W# o; h" q5 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ ?! H0 G1 m: z7 _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + k& o' a- f: m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! U" Y: Q! B9 y. E/ s9 g0 ?" w2 d; \0 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
s# {0 T2 n, x0 N/ ]0 L/ E2 j) d: L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 a* H* Y: W, z% N; B d0 B. O
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3 O+ J; r6 L( `6 m* \润肌养颜茶 , D5 h" B N2 [8 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; U& K' b1 H( p8 V- O, X k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: c0 e1 Z. T, m; Y8 O4 N& J! r
加冰糖放凉后饮用。
8 ?- d" d0 s! o7 t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 L7 A: z1 H% ]# J1 _$ H
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/ Y+ G6 m; t: r3 y& e三花保健茶 1 S$ p" q6 T0 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : _) { D8 u' f. O; }/ K# r. }- W- l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / E. f1 V+ t5 D. `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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